O que é autoestima?

Muitas confusões sobre sobre o que é autoestima, chegam no meu consultório. E por isso, percebi a importância de explicar um pouco mais sobre este tema tão necessário, por aqui. Autoestima é valorizar e apreciar quem nós somos. Mas como funciona este processo na prática? Quando nos consideramos de maneira positiva é comum percebermos as […]

Para onde vou a partir de agora?

Fazer escolhas não é simples, mas também é uma possibilidade de sermos mais autoras de nossa história

A construção da autoestima – Série – Ep.01

Você já deve ter ouvido sobre a importância de ter autoestima. De gostar de si mesma, de ser confiante.⁣⁣Autoestima tem sido um tema falado com muita frequência ultimamente. Mas apesar disso é possível ver que o significado de autoestima tem sido muito distorcido ou confundido com outras questões, como o egoísmo, por exemplo.⁣⁣Pensando nisso, resolvi […]

Podcasts sobre síndrome da impostora

Quem nunca se sentiu uma fraude que atire a primeira pedra, não é mesmo?  😥 A sensação de não sermos boas o suficientes e de que tudo o que conquistamos foi sorte, infelizmente é algo muito comum entre nós, mulheres. Por isso é tão comum ouvirmos sobre a tal da síndrome da impostora atualmente. Como […]