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Experiência Guiada para Confiar em si Mesma e Focar no que é Preciso

Hoje te convido a se concentrar nessa experiência de autoconsciência e empoderamento, pensada para te ajudar a confiar mais em si mesma e a focar nos seus objetivos. Vamos mergulhar profundamente na sua experiência corporal, para te apoiar a reunir recursos para se concentrar naquilo que você realmente precisa fazer, se distanciando das distrações. Para…

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Trilhando o Caminho da Organização: Por Onde Começar a Transformar Sonhos em Conquistas?

Quando nos deparamos com a desorganização em nossas vidas, é fundamental entendermos claramente o que queremos alcançar e visualizarmos como nos veríamos realizando isso. Devemos refletir sobre as mudanças que esperamos e o impacto que alcançar esses objetivos terá para nós.É importante compreender por que esses objetivos se tornaram importantes e prestar atenção aos…

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sportive woman with bicycle resting on countryside road in sunlight

Encontrando sua voz em meio a opnião dos outros

Quando nos encontramos em um mundo que muitas vezes nos desafia, atravessa e, por vezes, até silencia o nosso modo de ver as coisas, é fundamental nos fortalecermos para continuarmos sendo fieís aquilo que percebemos. Para muitas mulheres, a jornada em direção à autoestima positiva e ao empoderamento começa justamente com o reconhecimento e a…

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Síndrome da Impostora: Por que tantas mulheres sentem que não merecem estar onde estão?

Síndrome da Impostora: Por que tantas mulheres sentem que não merecem estar onde estão?

https://youtu.be/JUr96vuVeCA Você já sentiu que não merece estar onde está? Que suas conquistas foram fruto de boas oportunidades que apareceram? Que os outros acham você mais competente do que realmente é? Que, a qualquer momento, alguém vai desmascarar você?  Se você se identificou com essas perguntas, saiba que não está sozinha. A síndrome da  impostora,…

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