Hoje te convido a se concentrar nessa experiência de autoconsciência e empoderamento, pensada para te ajudar a confiar mais em si mesma e a focar nos seus objetivos.
Vamos mergulhar profundamente na sua experiência corporal, para te apoiar a reunir recursos para se concentrar naquilo que você realmente precisa fazer, se distanciando das distrações.
Para…
Hoje, gostaria de convidá-la a embarcar em uma jornada de reflexão sobre um tema que frequentemente surge nas sessões de terapia com as minhas pacientes: a raiva. É uma emoção intensa, não é mesmo? E é completamente normal sentir raiva diante de certas situações da vida.Então, que tal darmos um passo adiante e explorarmos…